我做了一次为期一周的实验：手机只留电话、短信和日历提醒的推送，电脑上关掉邮件和 IM 的横幅与声音，只保留角标。第三天我发现自己会下意识地去点开某个 app，点开之后愣一下，因为里面没有新东西。第四天开始，手伸出去又收回来。一周后我重新打开了三个应用——它们都承担着「有人等我回复」的职责，其余保持关闭。
结论并不新鲜，但值得记下来：绝大多数推送不是信息，是别人对我注意力的排期。
输入不做分级，专注就是空谈
我的 RSS 订阅一度有两百多个源。读不完就积压，积压就焦虑，焦虑到最后干脆不打开阅读器。这个循环我走了很久才承认：问题不在于我读得慢，在于我根本没有对输入做取舍。
后来我强行分了三档：
- 一档：一周不读会影响判断的，控制在十几个源。
- 二档：想读但可以延后，进待读队列。
- 三档：只是「看起来有用」的。
我把第三档整个删了。删除标准不是内容质量，而是一个有点粗暴的问题：这条信息我读完，能在 24 小时内用上吗？如果用不上，它对我的价值就只剩「知道有这么回事」，而这种价值半年后基本归零。
精细的分类体系往往撑不过三天；我更愿意要一条能执行的粗糙规则。
待读队列与物理隔离
看到想读的长文，我不当场读。打开一个 待读.md，记一行链接，再加一句「为什么想读」，然后关掉页面。每周找一段固定时间集中清。
这个队列本身起到的筛选作用比读还大：两天后再看，其中大部分我已经不想读了。真正想读的，我会记得当初写下的那个理由——理由写不出来，说明这条链接只是顺手收藏。清理时还有一条规矩：读不完就删，不给自己留「以后再说」的余地。
浏览器我分了三个 profile：工作、阅读、杂事。工作 profile 不登录任何资讯和社交站点，阅读 profile 不登录工作系统。这个做法有点笨，但物理隔离比自我承诺可靠得多。番茄钟我试过，对我没用：25 分钟往往刚够进入状态，铃声一响反而把线索剪断了。我现在的做法是「一次会话只开一个窗口」，时长大致按任务需要来，不切表。
真正的瓶颈是输入没有出口
这一点我还没有定论：究竟该减少输入，还是提高处理速度。目前的判断是，输入量不是主要矛盾，主要矛盾是读进来的东西没有出口。
没有出口的信息会在脑子里占一块地方反复回响，看起来像在思考，其实只是占用。所以我现在读之前会先给自己一个问题，读完试着回答。答不上来，说明这次阅读只是消遣，那就别骗自己说在学习。答得上来的，我会尽量把它用出去一次——写进一次代码评审的意见里，或者在讨论里说清楚。用出去之后，那块地方就腾出来了。
这周我实际做的一件事
把手机主屏只留一页、六个图标，其余全部塞进一个需要搜索才能打开的文件夹；微信通知只保留「有人 @ 我」。
效果没有想象中夸张：拿起手机的次数没少多少，但每次停留的时间短了，因为找不到可以无意识刷下去的东西。省下来的那点注意力，我暂时还没想好该拿它做什么。
下一步我想试的是，把「待读.md」里连续三周没被点开的条目直接清空，看看我会不会真的错过什么。
评论